Pourquoi tu Devrais Arrêter de Dormir Sur le Ventre (et Comment Faire)

Ajoutée 8 sept. 2019
Tu connais tous ces tests qui te disent la personnalité que tu as en fonction de la position dans laquelle tu dors ? Ce serait bien qu’ils nous expliquent aussi que toutes les positions ne sont pas bonnes pour le corps. Dormir sur ton ventre, bedon, estomac, abdomen, poitrine etc. est sûrement très confortable, mais c’est aussi mauvais pour la santé, voire parfois dangereux.

Par exemple, si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle. Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut aussi être dangereuse. Et qu’en est-il du visage ? Quand tu te réveilles après avoir dormi toute la nuit sur ton ventre et que tu te regardes dans une glace… tu vois de quoi je parle. Tous les creux de tes draps sont imprimés sur tes joues et ton front...

HORODATAGE :
Un flux sanguine vers le cerveau limité 0:29
Une respiration moins efficace 1:00
L’estomac souffre aussi 1:26
Des rides ! 1:50
Un cou douloureux et raide 2:41
Trop de pression sur la colonne vertébrale 3:20
Une montée de la pression artérielle 3:40
Est-ce que ça peut être bon pour la santé ? 3:50
Comment se débarrasser de cette habitude ? 4:44
Les meilleures positions 5:49

#dormir #colonneenbonnesanté #sympa

SOMMAIRE :
- Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut être dangereuse. Le cerveau peut manquer d’oxygène… ce n’est pas une blague.
- Tu n’as alors pas assez d’oxygène dans ton corps et tu peux te sentir fatigué au révei.
- Les organes autour de l’estomac vont petit à petit arrêter de fonctionner correctement. Ce serait dommage de sacrifier sa santé pour pouvoir bien dormir non ?
- Avec le temps, les rides que tu vois en te levant vont devenir permanentes, surtout sur les joues et autour du nez. Tu auras aussi peut-être des signes de vieillesse autour de ton cou et de ta poitrine qui sont très durs à faire disparaître.
- Autour du cou et des épaules, le manque de mouvement peut comprimer les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses et causer des dommages irréparables.
- Dans cette position, tu peux tordre tes articulations des genoux, des coudes et des pieds sans t’en rendre compte, ce qui peut causer des douleurs.
- C’est une position qui n’est pas naturelle pour ta colonne car elle met beaucoup de pression sur le milieu de ton dos, le rendant douloureux et raide au réveil.
- Si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle.
- Parfois, il est bon de dormir sur le ventre si ton dos et tes épaules sont fatigués d’une journée passée devant l’ordinateur dans une mauvaise position. Mais tu pourrais te mettre comme ça au début de la nuit et changer de position par la suite.
- Dormir sur le dos avec les pieds sur un oreiller est parfait si tu as des problèmes de dos. C’est aussi la meilleure façon de rester jolie : tu auras très peu de rides et aucune boursouflure au visage.
- Dormir sur le côté gauche réduit les symptômes de reflux ; tu te sentiras moins nauséeux et plus à l’aise.
- Dormir sur le côté droit est bon pour la pression sanguine et diminue le risque d’Alzheimer mais cette position est interdite pour les femmes enceintes dans leur 3e trimestre, parce qu’elle peut causer des problèmes de développement du fœtus.
- En fait, pour la plupart des personnes, il est recommandé de changer de position pendant la nuit et de dormir à la fois sur le dos et sur les côtés.

Musique par Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

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Commentaires

  • ma position préférée, Je comprends maintenant pourquoi dans la nuit, j'ai le cœur qui bat très fort,et J'arrive pas à bien respirer, La dernière fois je croyais que Mon cœur allait s'arrêter Tellement qu'il battait très fort. Et ça me fait ça tout le temps dans la nuit. Du coup, je comprends maintenant.

  • Qui regarde cette vidéo en 2020?

  • Qui regard en meme temp lire les commentaires?

  • Voilà une vérité du Coran qui interdit aux musulmans de dormir sur le ventre qu Allah nous facilite sa compréhension.

  • Bon,moi ma positions de dormir ! je dors mon ventre regarde en haut et si je fatigue je change la position à côté droite .

  • merci bien je changerai de positions à tout moment de la nuit

  • Moi ils me donne du ventre

  • Quel est la meilleur position Alors

  • Merci bcp

  • Ma position pour bien dormir sur le ventre😭

  • Dormir sur le dos est la meilleure position pour moi

  • Ça m'a l'air très interessant👍👍

  • On dort pas sur le ventre il y a le diable

  • Moi ces sur le ventre😲

  • J'aime dormir sur le ventre

  • 5:50 j'ai dormis du coté gauche.. j'ai bien fait un cauchemar ce matin vers 6 heures.. un cauchemar triste 🤯😭😂

  • 😂😂😂😂😂 Je vais essayer de changer ma position de dormir car je dors sur le ventre

  • Sur le dos

  • Sur le ventre

  • J Aime dormir sur le ventre

  • Moi je toujours sur le ventre

  • Notre chère prophète Mahomet est un grand Scientifique vraiment. Il a conseillé aux musulmans de ne pas dormir sur ventre il ya 14 siècle.Dieu merci de nous avoir fait musulmans.

  • هذه المعلومة قال عنها محمد صلى الله عليه وسلم نهانا عن النوم على البطن لانه فيه اضرار على صحة الانسان

  • Moi je fait dodo jour Sui le coté

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  • Sur le ventre mon préfère

  • Moi avant de dormir je me couche sur le ventre mais en changeant tout le temps de position mais en se réveillant je me sens que je dormais avec le côté droit car l'épaule fait un peu mal

  • Les bébés doivent dormir sur le ventre pr ne pas s'étouffer avec leurs vomi

  • Qui est en train de regarder ça en 2020

  • Conseil de notre prophète Mouhamed paix et salut sur lui (In God we trust)

  • J'aime dormir sur le coté gauche et sur le ventre je me sens si à l'aise

  • Moi je dors sur le coté droit

  • Cette astuce peu la combustion des graisses bizarre aide déjà des milliers de gens en Amérique battre la chance ... défaite gain de poids frustrant ... et même éviter ou inverser les symptômes du diabète ... La plupart des gens qui utilisent déjà cette routine quotidienne perdent 21 livres en seulement 3 semaines. Et une personne a perdu 84 lbs fou au cours des 3 premiers mois et littéralement sauvé sa propre vie! ... visitez ici pour en savoir plus> t.co/MilAiZYOeJ

  • Dormir le ventre en vas si je suis tellement fatigue

  • C est pas ma fautre je peux dormir sur le dos quand je me reveille je suis sur le ventre 🙆😂😂😂

  • 2020? Bonne nuit😅

  • Moi je dormir sur le ventre

  • Moi c'etait sur le ventre, mais a partir de cette video je vais changer

  • Moi j'aimerais dormir sur le ventre

  • سبحان اللدي أرسل رسوله بالحق

  • Sur le ventre

  • Ventre

  • Merçi mais quand on a faim toutes les position son mauvais.like si vous aimez♥

  • Merci beaucoup

  • moi je dort sur les deux côté 💋💝

  • Je vous dis,notre prophete nous a dis de ne pas le faire dans la suna depuis des siecles😉

  • Moi j'adore dormit sur le côté droit

  • Moi c sur le ventre

  • C'est ma meilleure position pour dormir sur le ventre 😴😴😴😴😴😴😴

  • Merci pour l'information. Je vais essayer.

  • Merci beaucoup c'est vraiment sympa

  • J,aime dormi sur ma vante

  • Je commence par le côté droit mais je finis tjrs par me retourner vers la gauche et c vrai que des cauchemards qui me font reveiller au milieu de la nuit et je me rendors sur le côté droit 😊 ... bonne continuation 👏

  • 😭😭😭😭 je peux pas dormir sans cette position

  • Magnifique le prophète Mohamed a parlé de ces positions il y'a 1400ans de cela et il a dit que la meilleure c'était celle de droite 😇😇😇

  • je suis fière de sympa

  • lislam la dit depuis

  • Hello everybody! good news ,,, I'm going to launch my channel officially this week. Please subscribe and you will have your diploma in cooking without taking lessons at school. Chinese, Quebec, American, Haitian recipe ...

  • bjr médecin je dors souvent du côté gouche

  • Mon Do et mon coté droit